Hej kochani nie wiem czy pamiętacie przepyszny Walentynkowy Mus Czekoladowy prezentowany jakiś czas temu na naszej stronie, a który również znalazłam na Sweet Style ? Ogólnie to jestem zakochana w zdjęciach i stylizacjach i całym blogu Leanne – Sweet Style. Osobiście jestem ogromną fanką jej cudownie czystej fotografii i jeszcze bardziej szczęśliwa, że pozwoliła mi się dzielić Swoim talentem na LoveSimple creations:) Tak więc dzisiaj następny – odżywczy przysmak, który nie zabiera zbyt dużo czasu, cudnie się prezentuje i świetnie pasuje do świeżo sparzonej kawy:) Taki mały słodki proteinowo – daktylowy zastrzyk na dzień dobry 😉
Składniki
2 szklanki migdałów / orzechy włoskie
1.5 szklanki daktyli ( dla ciekawskich dodam, że daktyle świeże jak i suszone to świetne źródło błonnika, bogate w witaminy – zwłaszcza w witaminę B3, związki mineralne – szczególnie potas, przeciwutleniacze i salicylany, które działają jak aspiryna…. mnóstwo plusów w tym przysmaku:))
1 łyżeczka wanilii
2,5 łyżki cacoa
2 łyżki nasion chia (i tu też same plusy – źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy :))
1 łyżka oleju kokosowego
INSTRUKCJA
Składniki miksujemy w Thermomix lub blenderze, z masy lepimy kuleczki jak na zdjęciach i słodka, super odżywcza przekąska gotowa do spożycia – MNIAM! Pamiętaj przechowuj w szczelnym pojemniku przez ok. 2 tygodnie. Jestem pewna, że właściwości odżywcze tego przysmaku docenią szczególnie osoby, które na co dzień nie rozstają się ze sportem 😉 pozdrawiam.
You can find these nutritious, protein bliss ball recipe here
Cudowny przepis znalazłam tutaj „Sweet Style”
Kuleczki wyglądają obłędnie 🙂